Bakterienkulturen mit Vitamin C & L-Glutamin – Shots

Bakterienkulturen Shots mit Vitamin C und L-Glutamin

Die Bakterienkulturen Shots von Golden Elements kombinieren vier deklarierte Bakterienarten mit Vitamin C und L-Glutamin. Eine Tagesportion von 15 ml enthält laut Deklaration zehn Milliarden KBE, 80 mg Vitamin C und 50 mg L-Glutamin. Die 500-ml-Flasche mit Lemongeschmack enthält 33 vollständige Tagesportionen; 5 ml bleiben übrig.

Wenn du flüssige Bakterienkulturen auswählst, sind die konkret genannten Arten, die Portionsgröße und weitere Zutaten hilfreiche Vergleichsmerkmale. Die Rezeptur enthält Süßungsmittel und Konservierungsstoffe. Diese Bestandteile bleiben auch bei einem Produkt mit Kulturen Teil der vollständigen Zusammensetzung.

Vier Bakterienarten eindeutig benannt

Die Zutatenliste nennt Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum und Lactobacillus salivarius. Die vier Namen ermöglichen die Zuordnung der deklarierten Arten. Sie sind von einer bestimmten individuellen Stammanspezifikation zu unterscheiden, die nicht aus dem Artnamen erfunden wird.

KBE steht für koloniebildende Einheiten und beschreibt die Einheit der deklarierten Kulturenmenge. Die Mengenangabe gehört zur Produktdeklaration und ist keine zusätzlich formulierte Garantie über eine unveränderte Keimzahl zu jedem späteren Lagerzeitpunkt. Beachte die Lagerung und die Angaben auf der konkreten Verpackung.

Vitamin C für Immunsystem und Zellschutz

80 mg Vitamin C pro Tagesportion entsprechen 100 Prozent des gesetzlichen Nährstoffbezugswertes für Erwachsene. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Es trägt außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Diese Körperfunktionen werden dem enthaltenen Vitamin C zugeordnet. Sie sind keine allgemeine Wirkungszusage für die Bakterienmischung oder das L-Glutamin. Die vollständige Nährstoffübersicht und die verlinkte EFSA-Bewertung erläutern die weiteren zugelassenen Funktionen von Vitamin C.

Flüssige Rezeptur gegenüber Einzelaminosäure

Die enthaltenen 50 mg L-Glutamin sind ein Bestandteil dieser flüssigen Mischung. Das separate L-Glutamin-Pulver im Sortiment besteht dagegen aus einer einzelnen Aminosäure und besitzt eine eigene Grammportion. Ein flüssiger Shot wird deshalb nicht mit einer Portion des Pulvers gleichgesetzt.

Bei einem Formatvergleich sind außerdem die Zutaten für Geschmack und Haltbarkeit zu berücksichtigen. Die Liste nennt unter anderem Fruchtaromen, Süßungsmittel und Konservierungsstoffe. Der Produktname Bakterienkulturen beschreibt nicht allein die gesamte Rezeptur.

15 ml täglich und 33 vollständige Portionen

Die Tagesportion wird mit 15 ml abgemessen. Die Flaschengröße von 500 ml ergibt 33 vollständige Portionen und einen Rest von 5 ml. Das unterscheidet die Reichweite von anderen Shots mit einer 10-ml-Portion. Eine gleich große Flasche bedeutet daher nicht automatisch dieselbe Zahl an Tagesportionen.

Die Anwendung bleibt an die konkrete Mischung gebunden. Die Multivitamin Shots und Marine-Kollagen-Shots enthalten andere Rezepturen mit eigenen Mengen und Hinweisen. Vergleiche diese Produkte anhand ihrer einzelnen Tabellen und übertrage weder Kulturenmengen noch Vitaminfunktionen pauschal zwischen den Formaten.

Was die enthaltenen Nährstoffe für deinen Körper leisten

• Für dein Immunsystem: Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Weniger Müdigkeit und Ermüdung: Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Für deinen Energiestoffwechsel: Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
• Für dein Nervensystem: Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
• Für deine Psyche: Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
• Für deine körpereigene Kollagenbildung: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Blutgefäßen, Knochen, Knorpeln, Zahnfleisch und Zähnen bei.
• Schutz für deine Zellen: Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Für deine Eisenaufnahme: Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.
• Für deine Vitamin-E-Regeneration: Vitamin C trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei.

Anwendung und Verzehrempfehlung

Täglich 15 ml abmessen und einnehmen. Die empfohlene Tagesportion nicht überschreiten.

Mit Süßungsmitteln.

Hinweise und Aufbewahrung

Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Mit Süßungsmitteln.

Geschlossen, trocken, kühl und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von zwei Monaten verbrauchen.

Fachlicher Hintergrund und Quellen

EFSA 2009: Vitamin C, Journal 7(9):1226

Verordnung (EU) Nr. 432/2012, konsolidierte Fassung 20.08.2025

Passende Produkte im Sortiment

L-Glutamin Pulver – 500 g

Multivitamin Shots Orange – 500 ml

Genannt werden Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum und Lactobacillus salivarius. Die Deklaration nennt insgesamt 10 Milliarden KBE pro 15 ml. Eine Aufteilung dieser Zahl auf die einzelnen Arten ist nicht angegeben.

500 ml ergeben 33 vollständige Portionen zu je 15 ml; anschließend bleiben rechnerisch 5 ml übrig. Diese Restmenge ist keine vollständige weitere Tagesportion.

Die Zutatenliste nennt Sucralose und Acesulfam K. Die Flasche geschlossen, trocken, kühl und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von zwei Monaten verbrauchen.