Eisen Bisglycinat 25 mg – 500 Tabletten

Eisen Bisglycinat mit 25 mg pro Tablette

Die Eisen-Bisglycinat-Tabletten von Golden Elements enthalten 25 mg Eisen pro Stück. Eine Tablette entspricht der empfohlenen Tagesportion. Die Packung enthält 500 Tabletten. Wenn du Eisen Bisglycinat auswählst, kannst du damit die Verbindung, die tatsächlich deklarierte Eisenmenge und die Anzahl der Portionen direkt miteinander vergleichen.

Eisenbisglycinat bezeichnet den eingesetzten Rohstoff. Die Angabe von 25 mg bezieht sich auf den Nährstoff Eisen und nicht auf das gesamte Gewicht der Verbindung oder Tablette. Neben Eisenbisglycinat enthält die Rezeptur mikrokristalline Cellulose, Calciumstearat und Siliciumdioxid.

Eisen für Blutbildung und Sauerstofftransport

Eisen trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und von Hämoglobin sowie zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Diese Funktionen beziehen sich auf den enthaltenen Nährstoff Eisen.

Weitere zugelassene Angaben betreffen die normale kognitive Funktion, die normale Funktion des Immunsystems und eine Funktion bei der Zellteilung. Die nachfolgende Übersicht nennt die Körperfunktionen gemeinsam. Sie beschreibt keine Diagnose deiner Eisenversorgung und wird nicht als Behandlung eines festgestellten Eisenmangels verstanden.

Nährstoffmenge und Referenzwert einordnen

Die 25 mg pro Tablette entsprechen rund 178 Prozent des gesetzlichen Nährstoffbezugswertes für Erwachsene. NRV-Werte sind ein Kennzeichnungsmaßstab. Sie stellen keinen persönlichen Tagesbedarf fest und sind keine Aufforderung, zusätzlich weitere eisenhaltige Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Gerade bei einem Einzelpräparat lohnt sich der Blick auf bereits verwendete Multivitamin- oder Mineralstoffprodukte. Die Anwendung dieses Produkts nennt ausdrücklich den Verzicht auf weitere eisenhaltige Nahrungsergänzungsmittel. Eine große Packung und eine hohe Prozentangabe ersetzen diese Anwendungsinformation nicht.

Eisen allein oder mit Vitamin C?

Das separate Produkt Eisen mit Vitamin C enthält 14 mg Eisen und 40 mg Vitamin C pro Tablette. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme. Es handelt sich um eine andere Rezeptur mit einer eigenen Portion und Packungsgröße. Die Eisenmenge wird nicht zwischen beiden Produkten übertragen.

Wenn du die Produkte vergleichst, betrachte die konkret gewünschte Zusammensetzung. Dieses Einzelprodukt enthält 25 mg Eisen; die Kombination liefert 14 mg plus Vitamin C. Bisglycinat als Verbindung allein ist kein Nachweis einer generell besseren Verträglichkeit gegenüber jeder anderen Eisenquelle.

500 Tabletten als Vorrat

Die Packung enthält 500 Einnahmeportionen zu je einer Tablette. Diese Mengenrechnung sagt nichts über deine individuelle Einnahmedauer aus. Beachte bei einem längeren Vorrat das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Lagerbedingungen. Die Tabletten werden mit der angegebenen Wassermenge verwendet.

Der Vergleich mit der Eisen-C-Kombination hilft auch bei der Packungswahl: Dort sind 120 Tabletten enthalten. Für eine nachvollziehbare Entscheidung gehören Portion, Zusammensetzung und Packungsinhalt zusammen. Die zugelassenen Eisenfunktionen lassen sich im EU-Register nachlesen.

Was die enthaltenen Nährstoffe für deinen Körper leisten

• Für deine roten Blutkörperchen: Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.
• Für deinen Sauerstofftransport: Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
• Weniger Müdigkeit und Ermüdung: Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Für deinen Energiestoffwechsel: Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
• Für dein Immunsystem: Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Für deine kognitive Funktion: Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
• Für deine Zellteilung: Eisen hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Anwendung und Verzehrempfehlung

Täglich eine Tablette mit 250 ml Wasser einnehmen. Auf die Einnahme weiterer eisenhaltiger Nahrungsergänzungsmittel sollte verzichtet werden.

Auf die Einnahme weiterer eisenhaltiger Nahrungsergänzungsmittel sollte verzichtet werden.

Hinweise und Aufbewahrung

Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Auf die Einnahme weiterer eisenhaltiger Nahrungsergänzungsmittel sollte verzichtet werden.

Geschlossen, trocken, kühl und lichtgeschützt lagern. Das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung beachten.

Fachlicher Hintergrund und Quellen

Verordnung (EU) Nr. 432/2012, konsolidierte Fassung 20.08.2025

Passende Produkte im Sortiment

Eisen mit Vitamin C - Tabletten

Nein. 25 mg ist die deklarierte Eisenmenge pro Tablette. Eisenbisglycinat bezeichnet die verwendete Verbindung. Der Anteil dieser Verbindung in der Zutatenliste darf nicht als dieselbe Menge reinen Eisens gelesen werden.

Diese Tabletten enthalten 25 mg Eisen pro Portion. Das separate Eisen-mit-Vitamin-C-Produkt enthält 14 mg Eisen und 40 mg Vitamin C pro Tablette. Sie sind unterschiedliche Alternativen. Das Etikett des 25-mg-Produkts rät von weiteren eisenhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln ab.

Ja. Die Zutatenliste nennt mikrokristalline Cellulose, Eisenbisglycinat, Calciumstearat und Siliciumdioxid. Die Tabletten werden deshalb nicht als ohne Zusatzstoffe beschrieben. Eine besondere Verträglichkeit wird daraus nicht zugesichert.